Fiocchi di avena integrali - Lidl,Crownfield in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Fiocchi di avena integrali - Lidl,Crownfield non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
58.7g
Grassi
7g
Proteine
13.5g
Calorie
372kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 58,7 g di carboidrati netti e 372 kcal: il 294% di un limite giornaliero di 20 g (117% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Fiocchi di avena integrali - Lidl,Crownfield, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Fiocchi di avena integrali - Lidl,Crownfield, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 372 |
| Carboidrati netti (g) | 58.7 |
| di cui zuccheri (g) | 0.7 |
| Grassi (g) | 7.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 13.5 |
| Fibre (g) | 10.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Fettine Tenere Marinate Di Suino - Coop
−58,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
3.3
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
113
Ricotta di Pecora Nuvola bianca
−54,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
9.0
🔥 KCal
151
Spalla Cotta - Sapori Genuini
−57,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
3.3
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
103
Ovolazio 4 uova fresche biologiche
−58,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
126
Focaccia proteica con farina di semi di zucca
−54,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
3.8
🥚 Prot
26.6
🔥 KCal
242
Prosciutto cotto affumicato - Parmacotto
−58,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
8.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
150
