Fiocchi di avena - Esselunga equilibrio in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Fiocchi di avena - Esselunga equilibrio non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Fiocchi di avena - Esselunga equilibrio
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

55g

Grassi

6.7g

Proteine

12g

Calorie

356kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 67%
Gras. 18%
Prot. 15%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Fiocchi di avena - Esselunga equilibrio, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Fiocchi di avena - Esselunga equilibrio, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 356
Carboidrati netti (g) 55.0
di cui zuccheri (g) 1.1
Grassi (g) 6.7
di cui grassi saturi (g) 1.5
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 12.0
Fibre (g) 13.0
Sale (g) 0.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

È cheto!

olive verdi e nere a rondelle - Polli

🍞 Carb

0.2

🥑 Gras

15.0

🥚 Prot

1.0

🔥 KCal

148

per 100g

È cheto!

Olio extra vergine di oliva - Redoro

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

91.6

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

824

per 100g

È cheto!

olive nere di spagna denocciolate - variagusto eurospin

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

16.0

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

161

per 100g

È cheto!

Radicchio variegato - OrtoRomi

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

1.7

🔥 KCal

21

per 100g

È cheto!

Laboratoires Vitarmonyl Slim 5 Azioni 20 Bustine 50 g - Laboratoires Vitarmonyl

🍞 Carb

0.2

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

1

per 100ml

È cheto!

Spinaci - foglia verde

🍞 Carb

1.4

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

2.4

🔥 KCal

26

per 100g

Compatibile

Rucola

🍞 Carb

3.9

🥑 Gras

0.3

🥚 Prot

2.6

🔥 KCal

31

per 100g

È cheto!

Olio extravergine d'oliva - primadonna

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

91.3

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

807

per 100g

È cheto!

Carciofini tagliati - Esselunga

🍞 Carb

2.7

🥑 Gras

7.9

🥚 Prot

1.3

🔥 KCal

93

per 100g

Altri alimenti in Alimenti vari →