Fiocchi di Avena - Decò in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Fiocchi di Avena - Decò non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
58g
Grassi
8g
Proteine
13g
Calorie
357kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 58 g di carboidrati netti e 357 kcal: il 290% di un limite giornaliero di 20 g (116% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Fiocchi di Avena - Decò, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Fiocchi di Avena - Decò, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 357 |
| Carboidrati netti (g) | 58.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.1 |
| Grassi (g) | 8.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 13.0 |
| Fibre (g) | 10.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Veggie tofu-bio al naturale - Despar, Spar
−57,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
8.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
132
Carciofi a spicchi grigliati - Baresa
−54,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
5.0
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
67
Olive verdi - Bio Gustiamo
−55,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
139
Pesto - Biffi, Formec Biffi
−53,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
62.0
🥚 Prot
5.6
🔥 KCal
601
Olive - Freschissimi, Madama Oliva
−57,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
14.5
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
146
