Fiocchi di avena bio in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Fiocchi di avena bio non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Fiocchi di avena bio
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

57g

Grassi

7g

Proteine

12g

Calorie

363kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 67%
Gras. 19%
Prot. 14%

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Fiocchi di avena bio, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Fiocchi di avena bio, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 363
Carboidrati netti (g) 57.0
di cui zuccheri (g) 1.4
Grassi (g) 7.0
di cui grassi saturi (g) 1.3
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 12.0
Fibre (g) 12.0
Sale (g) 0.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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È cheto!

Misto funghi porcini in olio di semi di girasole - Bonta' dell'orto, Todis

🍞 Carb

1.2

🥑 Gras

3.5

🥚 Prot

1.9

🔥 KCal

52

per 100g

Compatibile

La passata con basilico - La Fiammante

🍞 Carb

3.4

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

1.2

🔥 KCal

25

per 100g

È cheto!

Valeriana e Radicchio - Zerbinati

🍞 Carb

1.4

🥑 Gras

0.3

🥚 Prot

1.8

🔥 KCal

21

per 100g

È cheto!

Uova biologiche

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

8.7

🥚 Prot

12.4

🔥 KCal

128

Per 100 g

Compatibile

Pate de porc - Bucegi

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

13.9

🥚 Prot

11.0

🔥 KCal

186

per 100g

È cheto!

Le olive nere - Eurospin, foglia verde

🍞 Carb

1.5

🥑 Gras

39.0

🥚 Prot

2.1

🔥 KCal

380

per 100g

È cheto!

Carciofi Alla Romana Interi Sott'olio, Sgocciolati - Italiamo

🍞 Carb

2.7

🥑 Gras

5.7

🥚 Prot

1.9

🔥 KCal

76

per 100g

È cheto!

Olive verdi in salamoia - Selex

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

14.0

🥚 Prot

1.0

🔥 KCal

142

per 100g

È cheto!

Friarielli a cubetti - Freshona

🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

0.7

🥚 Prot

3.9

🔥 KCal

30

per 100g

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