Fiocchi d'avena integrale - Coop in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Fiocchi d'avena integrale - Coop non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Fiocchi d'avena integrale - Coop
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

60g

Grassi

8.5g

Proteine

12g

Calorie

385kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 66%
Gras. 21%
Prot. 13%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Fiocchi d'avena integrale - Coop, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Fiocchi d'avena integrale - Coop, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 385
Carboidrati netti (g) 60.0
di cui zuccheri (g) 1.0
Grassi (g) 8.5
di cui grassi saturi (g) 1.4
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 12.0
Fibre (g) 10.0
Sale (g) 0.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

È cheto!

Majonez classic - Dijamant

🍞 Carb

0.9

🥑 Gras

80.0

🥚 Prot

1.0

🔥 KCal

728

per 100g

È cheto!

Paranusskerne - K Classic, Kaufland

🍞 Carb

2.7

🥑 Gras

66.5

🥚 Prot

16.9

🔥 KCal

697

per 100g

È cheto!

Bevanda Vaniglia - le Naturelle BON GIORNO

🍞 Carb

0.9

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

3.0

🔥 KCal

20

per 100g

È cheto!

Sale marino - ChanteSel

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

0

per 100g

È cheto!

Tofu natural - Vemondo

🍞 Carb

1.8

🥑 Gras

7.5

🥚 Prot

13.0

🔥 KCal

129

per 100g

È cheto!

Olio di lino - Baule Volante

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

92.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

828

per 100g

È cheto!

Tilsit a fette - Fior di Maso

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

25.0

🥚 Prot

27.0

🔥 KCal

333

per 100g

È cheto!

Uova di gallina, tuorlo , cotto, in camicia

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

29.1

🥚 Prot

15.8

🔥 KCal

325

per 100g

È cheto!

Aceto di mele italiane - Ponti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

17

per 100g

Altri alimenti in Alimenti vari →