Finocchi, crudi in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Hai bisogno di opzioni a basso contenuto di carboidrati per la tua dieta chetogenica? Questo alimento è una scelta ideale, in quanto contiene meno di 3 grammi di carboidrati netti. Non esitare a inserirlo nel tuo menù settimanale. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.
Carboidrati netti
1.5g
Grassi
0g
Proteine
1.2g
Calorie
15kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
56%
Gras.
0%
Prot.
44%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Finocchi, crudi, fa ingrassare?
No, non fa ingrassare. Questo alimento è ideale per chi cerca qualcosa di leggero e salutare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Finocchi, crudi, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 15 |
| Carboidrati netti (g) | 1.5 |
| di cui zuccheri (g) | 1.5 |
| Grassi (g) | 0.0 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 1.2 |
| Fibre (g) | 2.2 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Planet Farms Frescaah Mix Vivace 80 g - Planet Farms
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
23
Broccoli
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
33
Zerbinati Le chicche di Zerbinati Insalata di Verze Julienne 200 g
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
27
carotine primizia
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
23
Vellutata di Zucca mantovana Todis
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
28
Rucola (rughetta)
🍞 Carb
2.1
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
28
Carciofi, crudi
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
2.7
🔥 KCal
33
Giardiniera con aceto di vino
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
11
Melanzane grigliate bontà dell'orto - Todis
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
37
