Filoncino di segale a fette in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 46.9 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
46.9g
Grassi
1.1g
Proteine
7.6g
Calorie
238kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 46,9 g di carboidrati netti e 238 kcal: il 235% di un limite giornaliero di 20 g (94% con un limite di 50 g).
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Filoncino di segale a fette, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Filoncino di segale a fette, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 238 |
| Carboidrati netti (g) | 46.9 |
| di cui zuccheri (g) | 2.3 |
| Grassi (g) | 1.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 7.6 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.2 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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Filetti di tonno - Despar
−46,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
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−46,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
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4.0
🥑 Gras
13.0
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10.0
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🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
82.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
3
