Filetto di Orata alla ligure - Conad in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Filetto di Orata alla ligure - Conad, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 6.4 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
6.4g
Grassi
9.6g
Proteine
4g
Calorie
130kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
20%
Gras.
68%
Prot.
12%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Filetto di Orata alla ligure - Conad, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Filetto di Orata alla ligure - Conad, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 130 |
| Carboidrati netti (g) | 6.4 |
| di cui zuccheri (g) | 1.8 |
| Grassi (g) | 9.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 4.0 |
| Fibre (g) | 1.3 |
| Sale (g) | 0.4 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Tonno all'olio d'oliva - ASdoMAR
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
184
Филе от риба тон в собствен сос - Nixe MSC
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
109
Filetti di tonno vero naturale - Mareblu
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
125
ExtraGusto - Mareblu ExtraGusto
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
245
Filetti di alici - L'Isola d'Oro
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
50.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
498
Филе от риба тон в собствен сос - Nixe
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
111
Tonno all' olio di oliva - Palmera
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
225
Carpaccio Pesce Spada - Sicily Food
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
6.6
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
156
Sardine all'olio di oliva - Rio Mare
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
333