Filetti di sgombro occhione grigliati all'olio extra vergine di oliva 10% - Nixe in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Con 0 grammi di carboidrati netti, Filetti di sgombro occhione grigliati all'olio extra vergine di oliva 10% - Nixe è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Ha un alto contenuto di proteine, ben 21.0 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)
Carboidrati netti
0g
Grassi
30g
Proteine
21g
Calorie
356kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Filetti di sgombro occhione grigliati all'olio extra vergine di oliva 10% - Nixe, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Filetti di sgombro occhione grigliati all'olio extra vergine di oliva 10% - Nixe, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 356 |
| Carboidrati netti (g) | 0.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 30.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 8.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 21.0 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 0.7 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Filletti di sgombro all'olio di oliva
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
19.7
🔥 KCal
252
Filetti di tonno all'olio extravergine di oliva bio - Callipo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
7.2
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
173
Fil. Anchois Piment. gr80 - Balistreri Girolamo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
12.8
🥚 Prot
29.7
🔥 KCal
287
Tonno all'olio d'oliva - Selex
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
346
Filetti di sgombro all'olio di oliva - Mareblu
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
283
Busara di crostacei
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
6.0
🥚 Prot
7.2
🔥 KCal
90
Tonno al naturale - As Do Mar
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
100
Cozze
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
2.7
🥚 Prot
11.7
🔥 KCal
85
filetto di alici marinate - Medusa
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
36.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
370