Filetti di platessa impanati - Eurospin in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non soddisfa i requisiti della dieta chetogenica poiché è eccessivamente ricco di carboidrati. Per favore, considera di optare per un'alternativa.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
20.6g
Grassi
10g
Proteine
12.3g
Calorie
224kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 20,6 g di carboidrati netti e 224 kcal: il 103% di un limite giornaliero di 20 g (41% con un limite di 50 g).
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Filetti di platessa impanati - Eurospin, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Filetti di platessa impanati - Eurospin, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 224 |
| Carboidrati netti (g) | 20.6 |
| di cui zuccheri (g) | 1.2 |
| Grassi (g) | 10.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 12.3 |
| Fibre (g) | 1.1 |
| Sale (g) | 0.7 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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