Filetti di merluzzo croccante agli spinaci - FRoSTA in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non è raccomandato includere questo alimento nella tua dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati netti. Se desideri consumarlo, fallo con moderazione e in piccole quantità, con particolare attenzione a non superare la tua quota giornaliera massima di carboidrati. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.
Carboidrati netti
18.3g
Grassi
10.9g
Proteine
10.6g
Calorie
216kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Filetti di merluzzo croccante agli spinaci - FRoSTA, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Filetti di merluzzo croccante agli spinaci - FRoSTA, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 216 |
| Carboidrati netti (g) | 18.3 |
| di cui zuccheri (g) | 0.4 |
| Grassi (g) | 10.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 10.6 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.3 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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