Filetti di acciughe del Pacifico - Esselunga in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Filetti di acciughe del Pacifico - Esselunga, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti. Ha un alto contenuto di proteine, ben 24.0 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)
Carboidrati netti
0.6g
Grassi
10g
Proteine
24g
Calorie
191kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Filetti di acciughe del Pacifico - Esselunga, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Filetti di acciughe del Pacifico - Esselunga, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 191 |
| Carboidrati netti (g) | 0.6 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 10.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 24.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 16.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Cuori di filetto di merluzzo - blu mares
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
17.1
🔥 KCal
97
Mackerel Fillets in Sunflower Oil
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
7.0
🥚 Prot
26.4
🔥 KCal
172
Gamberi Indopacifici - Coop
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
73
FILETTI DI TONNO ALL'OLIO DI OLIVA EXTRAVERGINE - NOSTROMO
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
6.1
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
186
Tonno all'olio di Oliva
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
224
Filetti di tonno al a pinne gialle al naturale - Coop
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
22.5
🔥 KCal
97
Filetti di tonno - Callipo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
113
Tonno all’olio
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
367
Tonijn In Olijfolie - Nixe
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
265
