Filets d'anchois frits - Medusa in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Se consumato con moderazione, questo alimento può essere incluso nella tua dieta chetogenica, nonostante il suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 10.0 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
10g
Grassi
18g
Proteine
15g
Calorie
262kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Filets d'anchois frits - Medusa, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Filets d'anchois frits - Medusa, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 262 |
| Carboidrati netti (g) | 10.0 |
| di cui zuccheri (g) | 2.0 |
| Grassi (g) | 18.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 15.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.5 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Goat cheese
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
270
Mozzerella - Trevisanalat
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
250
Birra gluten free - Peroni
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
-
🥚 Prot
0.3
🔥 KCal
39
Mozzarella di bufala campana dop - Terre d'Italia, Carrefour
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
242
Spinaci - Carrefour
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
35
Valeriana - Decò, F.lli Arena
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
29
Ciliegine - Caseificio Andriese
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
17.3
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
223
Ayran - Spar
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
2.2
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
38
Tagliata di coppa - Fiorani
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
237
