Fichi, seccati al forno e mandorlati in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Fichi, seccati al forno e mandorlati non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
58.2g
Grassi
4.2g
Proteine
5.2g
Calorie
305kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 58,2 g di carboidrati netti e 305 kcal: il 291% di un limite giornaliero di 20 g (116% con un limite di 50 g).
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Fichi, seccati al forno e mandorlati, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Fichi, seccati al forno e mandorlati, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 305 |
| Carboidrati netti (g) | 58.2 |
| di cui zuccheri (g) | 58.2 |
| Grassi (g) | 4.2 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 5.2 |
| Fibre (g) | 14.0 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
CREA, Tabelle di composizione degli alimenti.
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