Fegato di equini in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Se consumato con moderazione, questo alimento può essere incluso nella tua dieta chetogenica, nonostante il suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 5.3 grammi di carboidrati netti per 100g. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Fegato di equini è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA A.
Carboidrati netti
5.3g
Grassi
4g
Proteine
22.4g
Calorie
145kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Fegato di equini, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Fegato di equini, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 145 |
| Carboidrati netti (g) | 5.3 |
| di cui zuccheri (g) | 5.3 |
| Grassi (g) | 4.0 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 22.4 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Proscuitto crudo - Citterio
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
229
speck handl - Handl
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
289
Coratella di agnello
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
4.7
🥚 Prot
15.7
🔥 KCal
109
Pallini di suprema mortadella - Fiorucci
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
249
Hamburger - Esselunga
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
8.0
🥚 Prot
17.9
🔥 KCal
150
Affettato
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
25.7
🥚 Prot
14.2
🔥 KCal
291
Bombette al bacon - Fiorani
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
229
Speck - ISUN
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
266
Carne di vitello
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
4.8
🥚 Prot
21.1
🔥 KCal
128
