Farro perlato in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (67.0 grammi per 100g).
Farro perlato
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

67g

Grassi

2.3g

Proteine

12g

Calorie

351kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 80%
Gras. 6%
Prot. 14%

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Farro perlato, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Farro perlato, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 351
Carboidrati netti (g) 67.0
di cui zuccheri (g) -
Grassi (g) 2.3
di cui grassi saturi (g) 0.6
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 12.0
Fibre (g) 7.0
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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0.5

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🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

1.6

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24

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3.1

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5.0

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19.0

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0.0

🥚 Prot

0.5

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🍞 Carb

4.8

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

12.0

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71

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🍞 Carb

1.5

🥑 Gras

2.7

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20.0

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110

per 100g

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