Farro integrale - L’arte della piadina in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 47.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.
Farro integrale - L’arte della piadina
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

47g

Grassi

9.5g

Proteine

9g

Calorie

302kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 61%
Gras. 28%
Prot. 11%

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Farro integrale - L’arte della piadina, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Farro integrale - L’arte della piadina, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 302
Carboidrati netti (g) 47.0
di cui zuccheri (g) 1.4
Grassi (g) 9.5
di cui grassi saturi (g) 1.0
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 9.0
Fibre (g) 4.0
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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È cheto!

Sottaceto cetriolini in aceto di vino - Carrefour

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

1.5

🔥 KCal

10

per 100g

È cheto!

8026160011771 - Caseificio Valcolatte

🍞 Carb

2.2

🥑 Gras

16.0

🥚 Prot

8.4

🔥 KCal

185

per 100g

Compatibile

Noci - Noberasco

🍞 Carb

5.1

🥑 Gras

65.0

🥚 Prot

14.0

🔥 KCal

703

per 100g

È cheto!

MOZZARELLA - Classic'

🍞 Carb

1.3

🥑 Gras

18.0

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

235

per 100g

È cheto!

Stracciatella di burrata

🍞 Carb

1.4

🥑 Gras

22.0

🥚 Prot

9.1

🔥 KCal

240

per 100g

Compatibile

Panna di centrale

🍞 Carb

3.1

🥑 Gras

31.0

🥚 Prot

2.4

🔥 KCal

301

per 100g

Compatibile

Philadelphia nature 300g - Kraft, Kraft Foods, Mondelèz International, Philadelphia

🍞 Carb

4.3

🥑 Gras

21.0

🥚 Prot

5.4

🔥 KCal

226

per 100g

È cheto!

Tabasco mild - McIlhenny Company, Tabasco

🍞 Carb

1.8

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.6

🔥 KCal

11

per 100g

Compatibile

Latte Fresco - Conad

🍞 Carb

4.8

🥑 Gras

3.7

🥚 Prot

3.3

🔥 KCal

66

per 100g

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