Farro cotto al vapore - MD in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Data la sua elevata quantità di carboidrati, questo alimento non si adatta alla dieta chetogenica. Ti suggerisco di considerare un'alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
24g
Grassi
2g
Proteine
5.3g
Calorie
144kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 24 g di carboidrati netti e 144 kcal: il 120% di un limite giornaliero di 20 g (48% con un limite di 50 g).
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Farro cotto al vapore - MD, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Farro cotto al vapore - MD, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 144 |
| Carboidrati netti (g) | 24.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.3 |
| Grassi (g) | 2.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.3 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.5 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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Olio Extravergine di Oliva - Todis
−24 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
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−19,7 g di carboidrati netti
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🥑 Gras
3.0
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−20 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.8
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