Farina tipo uno in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (74.0 grammi Per 100 g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
74g
Grassi
2g
Proteine
12g
Calorie
369kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 74 g di carboidrati netti e 369 kcal: il 370% di un limite giornaliero di 20 g (148% con un limite di 50 g).
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Farina tipo uno, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Farina tipo uno, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 369 |
| Carboidrati netti (g) | 74.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.4 |
| Grassi (g) | 2.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 12.0 |
| Fibre (g) | 3.5 |
| Sale (g) | 4.0 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Farina tipo uno, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
Cerchi alternative? prova queste
suppengemüse - kaufland classic
−69 g di carboidrati netti
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
28
Mozzarella di bufala campana biologica - Azienda agricola Ponte Reale, Ponte Reale, Rega
−73,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
256
100% coconut water - Vitasia
−71,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
15
Servivita Sauce Fraise 320ML - ServiVita
−73,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
9
Acqua minerale naturale frizzante alisea - Norda spa
−74 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Formaggio spalmabile fresco - Land Eurospin,Eurospin
−71,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
5.4
🔥 KCal
242
