Farina integrale - Decò in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Farina integrale - Decò non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Farina integrale - Decò
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

55g

Grassi

3g

Proteine

12g

Calorie

336kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 75%
Gras. 9%
Prot. 16%

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Farina integrale - Decò, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Farina integrale - Decò, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 336
Carboidrati netti (g) 55.0
di cui zuccheri (g) 0.9
Grassi (g) 3.0
di cui grassi saturi (g) 0.6
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 12.0
Fibre (g) 14.0
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Compatibile

Minestrone surgelato - Despar

🍞 Carb

4.2

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

1.6

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31

per 100g

È cheto!

Queso de Cabra - Hacendado, Montesinos

🍞 Carb

1.1

🥑 Gras

29.2

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

335

per 100g

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Salmone norvegese affumicato

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

9.0

🥚 Prot

22.0

🔥 KCal

169

per 100g

È cheto!

Contorno fantasia - Pam Panorama

🍞 Carb

2.9

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

1.5

🔥 KCal

22

per 100g

Compatibile

Latte parzialmente scremato

🍞 Carb

4.9

🥑 Gras

1.6

🥚 Prot

3.2

🔥 KCal

47

per 100g

È cheto!

Filets de pangasius - Mbudget

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

2.5

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

95

per 100g

È cheto!

Mozzarella di bufala - Garofalo

🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

23.0

🥚 Prot

13.0

🔥 KCal

261

per 100g

Compatibile

Argeta Junior Chicken Pate - Argeta

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

19.0

🥚 Prot

12.0

🔥 KCal

235

per 100g

È cheto!

Kabanos salamini affumicati

🍞 Carb

2.5

🥑 Gras

24.0

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

311

Per 100 g

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