Farina di semi di lino - Sottolestelle in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Se consumato con moderazione, questo alimento può essere incluso nella tua dieta chetogenica, nonostante il suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 9.5 grammi di carboidrati netti per 100g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
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Carboidrati netti
9.5g
Grassi
10.8g
Proteine
32.7g
Calorie
337kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 9,5 g di carboidrati netti e 337 kcal: il 48% di un limite giornaliero di 20 g (19% con un limite di 50 g).
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Farina di semi di lino - Sottolestelle, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Farina di semi di lino - Sottolestelle, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 337 |
| Carboidrati netti (g) | 9.5 |
| di cui zuccheri (g) | 4.2 |
| Grassi (g) | 10.8 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 32.7 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.5 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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Sale Marino Iodato Fino - Primia
−9,5 g di carboidrati netti
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