Farina di mandorle - Mainardi, Suni in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Se consumato con moderazione, questo alimento può essere incluso nella tua dieta chetogenica, nonostante il suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 10.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (603 Kcal per 100g).Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.
Carboidrati netti
10g
Grassi
55.3g
Proteine
22g
Calorie
603kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 10 g di carboidrati netti e 603 kcal: il 50% di un limite giornaliero di 20 g (20% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Farina di mandorle - Mainardi, Suni, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Farina di mandorle - Mainardi, Suni, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 603 |
| Carboidrati netti (g) | 10.0 |
| di cui zuccheri (g) | 3.7 |
| Grassi (g) | 55.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 22.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Farina di mandorle - Conad
−6,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
52.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
610
Pomodori pelati - Tagliamonte
−5,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
29
Cetriolini Sottoaceto - Conad
−7,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
18
Passata pomodoro e basilico - Gustato, MD
−5,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
30
Insalata novella - Buona spesa
−7,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
17
Spinaci in foglia surgelati - Coop
−7,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
35
