Farina di mandorle - Fatina in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Considera di includere questo alimento nella tua dieta chetogenica solo con moderazione per via del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 8.8 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (613 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
8.8g
Grassi
53g
Proteine
21g
Calorie
613kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Farina di mandorle - Fatina, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Farina di mandorle - Fatina, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 613 |
| Carboidrati netti (g) | 8.8 |
| di cui zuccheri (g) | 4.6 |
| Grassi (g) | 53.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 21.0 |
| Fibre (g) | 10.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Vellutata con asparagi - Primia, Tigros
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
2.8
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
51
Sugo Di Capriolo V. V. GR180 I Toscanacci - I Toscanacci
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
7.3
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
126
Crauti al naturale - Il Picchio
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
18
Cetriolini all'aceto di vino - Freshona
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
18
Prezzemolo tritato congelato
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
3.7
🔥 KCal
32
- Dream Farm
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
14.5
🥚 Prot
5.4
🔥 KCal
187
Zenzero sushi gari
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
10
Pomodori pelati - Tagliamonte
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
29
Lupini - A Però, Le conserve daune
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
2.5
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
94
