Farina di grano saraceno grossa in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Farina di grano saraceno grossa non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Farina di grano saraceno grossa
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

58.7g

Grassi

3.2g

Proteine

13.9g

Calorie

339kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 74%
Gras. 9%
Prot. 17%

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Farina di grano saraceno grossa, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Farina di grano saraceno grossa, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 339
Carboidrati netti (g) 58.7
di cui zuccheri (g) 1.0
Grassi (g) 3.2
di cui grassi saturi (g) 0.6
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 13.9
Fibre (g) -
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Cold Brew Sex On The Beach - Lord Nelson

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

0.5

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2

per 100g

È cheto!

Spek - Eurospin, La Bottega del Gusto

🍞 Carb

0.8

🥑 Gras

16.0

🥚 Prot

31.0

🔥 KCal

270

per 100g

Compatibile

HIPRO SAV.BEU.CACAH.BAN - Danone

🍞 Carb

4.4

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

9.4

🔥 KCal

56

per 100g

Compatibile

Ricotta Malga paradiso

🍞 Carb

3.2

🥑 Gras

9.0

🥚 Prot

10.0

🔥 KCal

134

Per 100 g

È cheto!

4 salti in padella spinaci filanti

🍞 Carb

2.5

🥑 Gras

6.9

🥚 Prot

5.7

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98

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È cheto!

Sugo di orata - Consilia

🍞 Carb

1.4

🥑 Gras

16.0

🥚 Prot

12.0

🔥 KCal

825

per 100g

È cheto!

Canapa

🍞 Carb

1.4

🥑 Gras

7.9

🥚 Prot

29.9

🔥 KCal

290

per 100g

Compatibile

Pesto ligure

🍞 Carb

3.5

🥑 Gras

44.0

🥚 Prot

9.0

🔥 KCal

448

Per 100 g

Compatibile

Re capuccino - Centrale del latte Brescia

🍞 Carb

4.9

🥑 Gras

4.7

🥚 Prot

3.4

🔥 KCal

76

per 100g

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