Farina di frumento, tipo 00 in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (71.6 grammi per 100g). Quasi tutti i legumi e cereali sono esclusi dalla dieta chetogenica per il loro elevato contenuto di carboidrati, tuttavia esistono delle alternative chetogeniche in commercio.
Carboidrati netti
71.6g
Grassi
0.7g
Proteine
11g
Calorie
323kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Farina di frumento, tipo 00, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Farina di frumento, tipo 00, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 323 |
| Carboidrati netti (g) | 71.6 |
| di cui zuccheri (g) | 1.7 |
| Grassi (g) | 0.7 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 11.0 |
| Fibre (g) | 2.2 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Uova
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
131
Tofu
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
4.8
🥚 Prot
8.1
🔥 KCal
81
Albume d’uovo - Primia
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
47
Noantibiotici uova fresche da galline allevate a terra - Aia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
126
Uova fresche da allevamento all'aperto - Amadori
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
126
Uova fresche medie da allevamento a terra categoria a - Selex
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.4
🔥 KCal
128
Keto Spaghetti - Probios
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
10
Fave, fresche
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
5.2
🔥 KCal
51
Uova biologiche Verso Natura Bio - Conad, Verso Natura
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.4
🔥 KCal
128
