Farina di cocco - Selex in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Farina di cocco - Selex, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 6.4 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (633 Kcal per 100g).Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
6.4g
Grassi
62g
Proteine
5.6g
Calorie
633kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 6,4 g di carboidrati netti e 633 kcal: il 32% di un limite giornaliero di 20 g (13% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Farina di cocco - Selex, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Farina di cocco - Selex, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 633 |
| Carboidrati netti (g) | 6.4 |
| di cui zuccheri (g) | 6.4 |
| Grassi (g) | 62.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 54.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.6 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Semi di Lino dorati Bio - Fior di Loto
−4,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
42.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
514
Whey Protein sabor a Chocolate - SPORTYFEEL
−1,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
4.4
🥚 Prot
79.0
🔥 KCal
377
Zuppa di pesce all'adriatica Gastronomia di mare
−2,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
2.3
🥚 Prot
4.8
🔥 KCal
56
