Farina di cocco - Life in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Considera di includere questo alimento nella tua dieta chetogenica solo con moderazione per via del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 9.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (615 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
9g
Grassi
55g
Proteine
10g
Calorie
615kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Farina di cocco - Life, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Farina di cocco - Life, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 615 |
| Carboidrati netti (g) | 9.0 |
| di cui zuccheri (g) | 9.0 |
| Grassi (g) | 55.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 47.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 10.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Olio extra vergine di oliva - Olitalia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
819
Proteína vegana: vainilla - Natruly
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
3.9
🥚 Prot
78.0
🔥 KCal
365
Top, pesto senz'aglio
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
57.0
🥚 Prot
8.2
🔥 KCal
563
Passata di pomodoro - La Russolillo
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
14
Salsa maionese
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
80.5
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
733
Cuori di Iceberg - Natura Chiama, Selex
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
19
Kapperi - Eurospin, varia gusto
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
23
olive nere denocciolate - Aceitunas Guadalquivir, Selex
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
134
Maionese senza uova - Amo essere veg
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
61.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
562
