Farina di cocco - Baule Volente in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
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Carboidrati netti
19g
Grassi
18g
Proteine
16g
Calorie
376kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 19 g di carboidrati netti e 376 kcal: il 95% di un limite giornaliero di 20 g (38% con un limite di 50 g).
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Farina di cocco - Baule Volente, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Farina di cocco - Baule Volente, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 376 |
| Carboidrati netti (g) | 19.0 |
| di cui zuccheri (g) | 19.0 |
| Grassi (g) | 18.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 17.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 16.0 |
| Fibre (g) | 37.0 |
| Sale (g) | 0.8 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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