Farina di cocco in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Farina di cocco non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, per via del suo contenuto di zuccheri, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 7.3 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (670 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
7.3g
Grassi
65g
Proteine
6.9g
Calorie
670kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Farina di cocco, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Farina di cocco, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 670 |
| Carboidrati netti (g) | 7.3 |
| di cui zuccheri (g) | 7.3 |
| Grassi (g) | 65.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 57.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.9 |
| Fibre (g) | 16.0 |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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