Farina di Cocco in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Data la sua elevata quantità di carboidrati, questo alimento non si adatta alla dieta chetogenica. Ti suggerisco di considerare un'alimento alternativo. Fai attenzione alle calorie (660 Kcal per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
24g
Grassi
64g
Proteine
7g
Calorie
660kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 24 g di carboidrati netti e 660 kcal: il 120% di un limite giornaliero di 20 g (48% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Farina di Cocco, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Farina di Cocco, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 660 |
| Carboidrati netti (g) | 24.0 |
| di cui zuccheri (g) | 7.0 |
| Grassi (g) | 64.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 57.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 7.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Servelade wurstel - il Tagliere del Re
−23,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
249
Bifi Original XXL - Bifi, Jack Link's, LSI Germany
−23 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
46.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
514
Gustotin - Gustotin, MaxiDì
−23,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
52
