Farina di ceci - Molino orsetto in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 48.1 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
48.1g
Grassi
6.6g
Proteine
21.3g
Calorie
355kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 48,1 g di carboidrati netti e 355 kcal: il 241% di un limite giornaliero di 20 g (96% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Farina di ceci - Molino orsetto, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Farina di ceci - Molino orsetto, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 355 |
| Carboidrati netti (g) | 48.1 |
| di cui zuccheri (g) | 3.5 |
| Grassi (g) | 6.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 21.3 |
| Fibre (g) | 9.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Straccetti di soia grigliati - Garden Gourmet
−44,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
23.1
🔥 KCal
229
Spinaci in foglie - Despar, Orogel
−47,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
35
Téguments de graines de Psyllium - Migros Bio
−45,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
193
