Farina di ceci - Macrolibrarsi in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Farina di ceci - Macrolibrarsi non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
54.3g
Grassi
4.9g
Proteine
23.7g
Calorie
378kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 54,3 g di carboidrati netti e 378 kcal: il 272% di un limite giornaliero di 20 g (109% con un limite di 50 g).
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Farina di ceci - Macrolibrarsi, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Farina di ceci - Macrolibrarsi, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 378 |
| Carboidrati netti (g) | 54.3 |
| di cui zuccheri (g) | 3.7 |
| Grassi (g) | 4.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 23.7 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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