Farina di ceci macinati con mulino a pietra - Life in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 49.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.
Carboidrati netti
49g
Grassi
4.7g
Proteine
21g
Calorie
344kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Farina di ceci macinati con mulino a pietra - Life, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Farina di ceci macinati con mulino a pietra - Life, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 344 |
| Carboidrati netti (g) | 49.0 |
| di cui zuccheri (g) | 6.2 |
| Grassi (g) | 4.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 21.0 |
| Fibre (g) | 11.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Bocconcini di salame dolce di puro suino Citterio
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
32.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
396
Mozzarella fior di latte
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
214
Giardiniera - Ponti
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
15
Salted Caramel Protein Powder - Lohilo
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
5.2
🥚 Prot
72.0
🔥 KCal
352
Vegan fettina
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
17.5
🔥 KCal
71
Insalata Ricca - Selex, Vale
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
8.4
🥚 Prot
6.2
🔥 KCal
115
Tisana Digestiva - Erbalis
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
1
Olive
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
143
Bouillon d’os de boeuf
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
46.0
🔥 KCal
190
