Farina di ceci - Il gigante, Molino Zanone in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 48.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
48g
Grassi
6.6g
Proteine
21g
Calorie
355kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 48 g di carboidrati netti e 355 kcal: il 240% di un limite giornaliero di 20 g (96% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Farina di ceci - Il gigante, Molino Zanone, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Farina di ceci - Il gigante, Molino Zanone, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 355 |
| Carboidrati netti (g) | 48.0 |
| di cui zuccheri (g) | 3.5 |
| Grassi (g) | 6.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 21.0 |
| Fibre (g) | 9.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Clear Whey Protein & Collagen - Optimum Nutrition
−45,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
83.3
🔥 KCal
350
Finocchiona - Sapori Dintorni
−47,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
375
Senape medioforte - Le Gusto
−45,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
7.4
🥚 Prot
6.0
🔥 KCal
111
Filetti di sgombro in olio di oliva - Coop
−48 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
231
