Farina di castagna in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (70.5 grammi per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
70.5g
Grassi
3.5g
Proteine
5.8g
Calorie
337kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 70,5 g di carboidrati netti e 337 kcal: il 353% di un limite giornaliero di 20 g (141% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Farina di castagna, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Farina di castagna, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 337 |
| Carboidrati netti (g) | 70.5 |
| di cui zuccheri (g) | 48.5 |
| Grassi (g) | 3.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.8 |
| Fibre (g) | 9.8 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Macinato di vitello - Conad
−70,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
9.7
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
155
Redondo de cerdo ibérico con foie piña y piñones - Lidl
−69,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
9.8
🥚 Prot
17.9
🔥 KCal
165
Tranche de brebis 200g - Paturages,Pâturage
−68,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
276
Salmone norvegese affumicato - Harbour, Mowi
−70,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
183
Tonno piccante all’Olio di Olivia - Callipo
−70,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
255
