Farina di avena - Ruggeri in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Farina di avena - Ruggeri non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
58.1g
Grassi
8g
Proteine
12.3g
Calorie
373kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 58,1 g di carboidrati netti e 373 kcal: il 291% di un limite giornaliero di 20 g (116% con un limite di 50 g).
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Farina di avena - Ruggeri, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Farina di avena - Ruggeri, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 373 |
| Carboidrati netti (g) | 58.1 |
| di cui zuccheri (g) | 1.0 |
| Grassi (g) | 8.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 12.3 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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