Farina di avena - Coop in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Farina di avena - Coop non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Farina di avena - Coop
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

59g

Grassi

5.8g

Proteine

11g

Calorie

351kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 71%
Gras. 16%
Prot. 13%

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Farina di avena - Coop, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Farina di avena - Coop, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 351
Carboidrati netti (g) 59.0
di cui zuccheri (g) 1.4
Grassi (g) 5.8
di cui grassi saturi (g) 1.3
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 11.0
Fibre (g) 9.0
Sale (g) 0.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Compatibile

Polpa - Mara

🍞 Carb

4.6

🥑 Gras

0.3

🥚 Prot

1.2

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29

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Compatibile

Germogli di soia - Moyash

🍞 Carb

3.8

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

3.6

🔥 KCal

32

per 100g

È cheto!

Misto benessere - Orogel

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

2.2

🔥 KCal

25

per 100g

È cheto!

Olive nere - Coop, I.N.P.A.

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

14.6

🥚 Prot

0.5

🔥 KCal

130

per 100g

Compatibile

Mandorle pelate - Mainardi, Suni

🍞 Carb

4.6

🥑 Gras

55.0

🥚 Prot

22.0

🔥 KCal

630

per 100g

È cheto!

Spinaci surgelati - Agrifood Abruzzo, Cuor di scelta, MaxiDì

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

0.3

🥚 Prot

2.0

🔥 KCal

28

per 100g

È cheto!

Tahini - Eridanous

🍞 Carb

0.9

🥑 Gras

55.4

🥚 Prot

25.3

🔥 KCal

630

per 100g

Compatibile

Cuori di palma

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

2.0

🔥 KCal

27

Per 100 g

Compatibile

Pesto al tonno con pistacchi e limoni - Rio Mare

🍞 Carb

3.2

🥑 Gras

33.0

🥚 Prot

8.3

🔥 KCal

346

per 100g

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