Farina biologica di ceci in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 47.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.
Carboidrati netti
47g
Grassi
6.3g
Proteine
21g
Calorie
355kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Farina biologica di ceci, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Farina biologica di ceci, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 355 |
| Carboidrati netti (g) | 47.0 |
| di cui zuccheri (g) | 3.7 |
| Grassi (g) | 6.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 21.0 |
| Fibre (g) | 14.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Hamburger di pollo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
6.2
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
131
Erzherzog Johann - OM
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
38.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
442
Panna fresca - La Fattoria delle cose buone
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
35.0
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
336
Snack´in, mini fuet - Campofrio
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
42.0
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
510
Leinsamen geschrotet - dmBio
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
43.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
540
Tonno - Marysol
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.2
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
198
King's crown Cornichons Cetriolini 4061464847347 Cornichons, pasteurisiert - King's crown
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
25
4 fiori di nasello - Findus
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Olio di lino
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828