Falafel - Verde Amore in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.
Carboidrati netti
19g
Grassi
13g
Proteine
16g
Calorie
258kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Falafel - Verde Amore, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Falafel - Verde Amore, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 258 |
| Carboidrati netti (g) | 19.0 |
| di cui zuccheri (g) | 2.6 |
| Grassi (g) | 13.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 16.0 |
| Fibre (g) | 6.8 |
| Sale (g) | 1.8 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
L'Angelica Waterstick Tè al Limone Anticell 12 x 2 g
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
1
Soya morbido
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
1.7
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
40
Insalate belle e pronte - Terra&Vita
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
25
Lattughino - Iper
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
10
Carote a Rondelle - Ghisetti
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
28
Funghi champignon tagliati - Decò
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
2.7
🔥 KCal
21
Cereal soia - Céréal
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
2.3
🥚 Prot
3.7
🔥 KCal
50
Uova, uovo (1 medio)
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
4.4
🥚 Prot
6.2
🔥 KCal
64
semi di lino biologici - Conad
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
42.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
528
