falafel - DmBio in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 47.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.
falafel - DmBio
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

47g

Grassi

5.7g

Proteine

19g

Calorie

345kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 60%
Gras. 16%
Prot. 24%

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falafel - DmBio, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

falafel - DmBio, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 345
Carboidrati netti (g) 47.0
di cui zuccheri (g) 5.2
Grassi (g) 5.7
di cui grassi saturi (g) 0.8
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 19.0
Fibre (g) 15.0
Sale (g) 2.9
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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1.0

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🥚 Prot

17.0

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🍞 Carb

0.9

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0.0

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20

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Salami piccanti SDC - MaxiDì

🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

43.0

🥚 Prot

26.0

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🍞 Carb

0.0

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17.0

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🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

29.0

🥚 Prot

15.0

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Walnuts - Alesto,Lidl

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3.7

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69.1

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15.5

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712

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2.2

🥑 Gras

2.2

🥚 Prot

0.6

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46

per 100g

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Infuso malva melissa scorze arancia - Coop

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

1

per 100g

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Hinterschinken - Alpina

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

3.0

🥚 Prot

19.0

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104

per 100g

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