Falafel con ceci - Lidl, Vemondo in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.
Carboidrati netti
19.1g
Grassi
6.1g
Proteine
5.5g
Calorie
164kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Falafel con ceci - Lidl, Vemondo, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Falafel con ceci - Lidl, Vemondo, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 164 |
| Carboidrati netti (g) | 19.1 |
| di cui zuccheri (g) | 1.2 |
| Grassi (g) | 6.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.5 |
| Fibre (g) | 5.1 |
| Sale (g) | 1.7 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Robiola di capra - Eurospin
🍞 Carb
2.1
🥑 Gras
32.0
🥚 Prot
5.5
🔥 KCal
318
Capperi asciutti - Coelsanus
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
25
Formaggio Bio a pasta dura
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
35.0
🔥 KCal
349
Mazzancolle tropicali tigrate - Despar, Spar
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
17.4
🔥 KCal
75
Verdure - montalbano
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
9.7
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
105
Iso-fuji - Yamamoto
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
80.0
🔥 KCal
344
Kebab di pollo - Il Podere
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
6.6
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
146
Salmone Lapponia affumicato - Aquafood
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
9.9
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
173
Verza al naturale
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
-
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
29
