Falafel in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Falafel non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Falafel
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

51g

Grassi

5.1g

Proteine

16.5g

Calorie

312kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 65%
Gras. 15%
Prot. 20%

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Falafel, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Falafel, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 312
Carboidrati netti (g) 51.0
di cui zuccheri (g) 7.8
Grassi (g) 5.1
di cui grassi saturi (g) 1.3
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 16.5
Fibre (g) -
Sale (g) 4.3
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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È cheto!

Prosciutto Di Parma - Conad

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

16.0

🥚 Prot

27.0

🔥 KCal

252

per 100g

È cheto!

Thon à L'huile D'olive Callipo 6x2x160gr, 12 Boîtes - Callipo

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

26.0

🔥 KCal

218

per 100g

È cheto!

ribanac - président

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

27.0

🥚 Prot

41.0

🔥 KCal

409

per 100g

Compatibile

Mandeln - Alesto,Lidl,Finch

🍞 Carb

4.8

🥑 Gras

53.3

🥚 Prot

24.5

🔥 KCal

621

per 100g

È cheto!

Stracciatella Senza Lattosio - Italiamo

🍞 Carb

2.2

🥑 Gras

21.0

🥚 Prot

9.0

🔥 KCal

234

per 100g

È cheto!

Noodles Konjac - TN Food (Tsunami Nutrition)

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

5

per 100g

È cheto!

Tisana depurativa - Esselunga

🍞 Carb

0.2

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.1

🔥 KCal

1

per 100g

È cheto!

Shirataki konjac noodles - Burnt Toast

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

11

per 100g

Compatibile

Mayonaise light - THOMY

🍞 Carb

4.5

🥑 Gras

31.5

🥚 Prot

0.7

🔥 KCal

306

per 100g

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