Fagioli e tonno - MD in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Fagioli e tonno - MD, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 6.2 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
6.2g
Grassi
7.4g
Proteine
8.9g
Calorie
130kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Fagioli e tonno - MD, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Fagioli e tonno - MD, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 130 |
| Carboidrati netti (g) | 6.2 |
| di cui zuccheri (g) | 1.1 |
| Grassi (g) | 7.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.9 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.4 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Verso Natura Bio Conad - Conad, Verso Natura Bio CONAD
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
1.1
🥚 Prot
0.4
🔥 KCal
24
Latte parzialmente scremato senza lattosio - Latte Maremma
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
46
Ragù di Carne Chianina - Coop
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
224
Napoli il forte e vigoroso ilcaffeitaliano
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
1
Madama Oliva il Frutto d'Italia Olive Bella di Cerignola Verdi 480 g - Madama Oliva
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
125
Uova fresche BIO - Azienda Agricola L'uovo d'Oro
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.4
🔥 KCal
128
Ricotta fresca
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
9.0
🥚 Prot
7.7
🔥 KCal
127
Grüne Oliven - Tesko's del Sur, Aldi
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
142
Bio polpa di pomodoro Freshona
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
20
