Fagioli dall'occhio, secchi in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Fagioli dall'occhio, secchi non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo. Quasi tutti i legumi e cereali sono esclusi dalla dieta chetogenica per il loro elevato contenuto di carboidrati, tuttavia esistono delle alternative chetogeniche in commercio.
Fagioli dall'occhio, secchi

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

50.9g

Grassi

1.4g

Proteine

22.4g

Calorie

318kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 67%
Gras. 4%
Prot. 29%

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Fagioli dall'occhio, secchi, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Fagioli dall'occhio, secchi, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 318
Carboidrati netti (g) 50.9
di cui zuccheri (g) 4.0
Grassi (g) 1.4
di cui grassi saturi (g) -
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) 0
Proteine (g) 22.4
Fibre (g) 12.7
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Albume uovo gall.all.a terra - Eurovo, Le Naturelle, la Naturelle

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0.9

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

10.0

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43

per 100g

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10 uova grandi fresche italiane - Coop, coccodí

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

8.7

🥚 Prot

12.0

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128

per 100g

È cheto!

Albume d'uovo - Decò,F.lli Arena,Terrabuona

🍞 Carb

0.9

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

9.8

🔥 KCal

43

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Protein Pasta - Eurosup

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🥚 Prot

27.0

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0.0

🥚 Prot

11.0

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4 Uova fresche biologiche - Bio

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128

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🍞 Carb

3.6

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

7

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Uova grandi allevate a terra - Fratelli Rosso

🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

8.7

🥚 Prot

12.4

🔥 KCal

128

per 100g

È cheto!

Uova biologiche Verso Natura Bio - Conad, Verso Natura

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

8.7

🥚 Prot

12.4

🔥 KCal

128

per 100g

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