Energia mix in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non soddisfa i requisiti della dieta chetogenica poiché è eccessivamente ricco di carboidrati. Per favore, considera di optare per un'alternativa.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
36g
Grassi
33g
Proteine
12.8g
Calorie
396kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 36 g di carboidrati netti e 396 kcal: il 180% di un limite giornaliero di 20 g (72% con un limite di 50 g).
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Energia mix, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Energia mix, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 396 |
| Carboidrati netti (g) | 36.0 |
| di cui zuccheri (g) | 18.0 |
| Grassi (g) | 33.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 12.8 |
| Fibre (g) | 6.3 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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