e.go' in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni.
Carboidrati netti
12g
Grassi
1.4g
Proteine
0.5g
Calorie
61kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
e.go', fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
e.go', valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 61 |
| Carboidrati netti (g) | 12.0 |
| di cui zuccheri (g) | 5.2 |
| Grassi (g) | 1.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 0.5 |
| Fibre (g) | 0.5 |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Salmone Selvaggio - Gran Mare
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
2.8
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
106
Menta - Toschi
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
1
Tesco natur yoghurt
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
3.7
🥚 Prot
3.9
🔥 KCal
67
Tartare Scottona Ambrosini - Ambrosini
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
6.1
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
138
Olio extra vergine di oliva - Penny
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.6
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
824
Mozzarella Light - Welless
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
162
Sù Spinaci a Cubetti Surgelati 2,5 kg - Su
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
31
Kräutertee - dmBio
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
1
Lovilio Schweizer Mozzarella
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
18.5
🥚 Prot
18.9
🔥 KCal
246
