Edamame & zenzero - Pedon in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non soddisfa i requisiti della dieta chetogenica poiché è eccessivamente ricco di carboidrati. Per favore, considera di optare per un'alternativa.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
21g
Grassi
25g
Proteine
31g
Calorie
433kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 21 g di carboidrati netti e 433 kcal: il 105% di un limite giornaliero di 20 g (42% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Edamame & zenzero - Pedon, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Edamame & zenzero - Pedon, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 433 |
| Carboidrati netti (g) | 21.0 |
| di cui zuccheri (g) | 9.6 |
| Grassi (g) | 25.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 31.0 |
| Fibre (g) | 13.0 |
| Sale (g) | 0.6 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Schweizer Wurstsalat - Schmälzle
−19 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
215
Ficacci Olive Nere Greche Condite 170 g
−20,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
258
Melanzane alla parmigiana - Delizie dal Sole, Eurospin
−17,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
4.5
🔥 KCal
123
