Duo - Yogurt bianco cremoso con croccanti palline al cioccolato - Danone in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Sebbene contenga un alto quantitativo di carboidrati netti, puoi consumare questo alimento in piccole quantità se non vuoi rinunciarvi del tutto nella tua dieta chetogenica a patto di non sforare la tua quota giornaliera di carboidrati (consulta uno specialista se hai qualche dubbio).
Carboidrati netti
16g
Grassi
7.8g
Proteine
3.3g
Calorie
147kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Duo - Yogurt bianco cremoso con croccanti palline al cioccolato - Danone, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Duo - Yogurt bianco cremoso con croccanti palline al cioccolato - Danone, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 147 |
| Carboidrati netti (g) | 16.0 |
| di cui zuccheri (g) | 14.0 |
| Grassi (g) | 7.8 |
| di cui grassi saturi (g) | 5.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.3 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Formaggio blu (in media)
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
31.5
🥚 Prot
19.1
🔥 KCal
360
Scamorza affumicata - Bayernland
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
312
Fior di latte - Diano Casearia
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
243
NESTLÉ I Love kefir Pot Bianco Naturale Zero 1x170g
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
6.8
🔥 KCal
46
Latte parzialmente scremato latte u h t - Latteria Soligo, soligo
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
47
Yogurt greco, 0% lipidi
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
9.0
🔥 KCal
51
zrnati sir 1 - land
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
4.5
🥚 Prot
9.9
🔥 KCal
91
Formaggio a pasta filata - Decò
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
272
Consilia Primosale Senza Lattosio 180 g
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
228
