Duetto asparagi in pezzi e parmigiano reggiano in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Data la sua elevata quantità di carboidrati, questo alimento non si adatta alla dieta chetogenica. Ti suggerisco di considerare un'alimento alternativo.
Duetto asparagi in pezzi e parmigiano reggiano
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

34g

Grassi

10g

Proteine

9.5g

Calorie

269kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 52%
Gras. 34%
Prot. 14%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Duetto asparagi in pezzi e parmigiano reggiano, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Duetto asparagi in pezzi e parmigiano reggiano, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 269
Carboidrati netti (g) 34.0
di cui zuccheri (g) 3.7
Grassi (g) 10.0
di cui grassi saturi (g) 5.0
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 9.5
Fibre (g) 0.0
Sale (g) 1.5
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

Compatibile

Fiordiricotta - Latteria Sorrentina

🍞 Carb

4.9

🥑 Gras

11.7

🥚 Prot

8.9

🔥 KCal

160

per 100g

È cheto!

Uova Delicate Bianche da Allevamento a terra - Fantolino

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

8.7

🥚 Prot

12.4

🔥 KCal

128

per 100g

È cheto!

Formaggio svizzero

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

31.0

🥚 Prot

27.0

🔥 KCal

387

per 100g

Compatibile

Cipolline - Esselunga

🍞 Carb

4.5

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

2.0

🔥 KCal

26

per 100g

È cheto!

Mozzarella latte di bufala

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

22.0

🥚 Prot

13.0

🔥 KCal

252

per 100g

È cheto!

Zero pasta - zero pasta

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.2

🔥 KCal

9

per 100g

Compatibile

Robiola Pascoli italiani

🍞 Carb

3.2

🥑 Gras

26.0

🥚 Prot

6.7

🔥 KCal

271

Per 100 g

È cheto!

Burrata di Bufala -

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

15.0

🥚 Prot

16.0

🔥 KCal

199

per 100g

È cheto!

FORMAGGIO FRESCO primo sale - PRIMIA

🍞 Carb

1.6

🥑 Gras

7.5

🥚 Prot

6.0

🔥 KCal

98

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →