Dried pitted Deglet Nour Dates - Jama in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (66.0 grammi per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
66g
Grassi
0.5g
Proteine
2.4g
Calorie
295kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 66 g di carboidrati netti e 295 kcal: il 330% di un limite giornaliero di 20 g (132% con un limite di 50 g).
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Dried pitted Deglet Nour Dates - Jama, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Dried pitted Deglet Nour Dates - Jama, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 295 |
| Carboidrati netti (g) | 66.0 |
| di cui zuccheri (g) | 63.0 |
| Grassi (g) | 0.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 2.4 |
| Fibre (g) | 7.3 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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